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這樣的效果是否算是“解脫“或提升?

发布时间:2022-06-03 16:45:38 关注度:222
【全文】
當回想過去的“情境”時,能坦然理解與接受,
不再受到當“情境”出現時,將不會有出現情緒的波動的影響或干擾,
這樣的效果是否算是“解脫“或提升?



答:
1 没有办法以这样的方式,来检验是否已经疗愈,解脱,或提升。

2 因为他的影响不完全在事件本身,也在于他的副作用。
创伤的原型,是可以被忽略感受,忘记事件,
但他的影响力像病毒一样,会伪装,并扩散,化身,到你身边。
你看不到他的存在,因为这是你熟悉的气息。所以你会看不清楚。

3 疗愈的迹象,通常在于再度面对的时候,不再焦虑,紧张,能量流畅。能够应付自如,不需要藉由(抽烟)来缓解情绪。