苏菲旋转是一套的快速开发潜能的功法，就像快速转动的陀螺一样，它运用内气高速旋转的动能，以极强的内气冲开人体的七大轮脉。由下向上，分别为海底轮、肚脐轮、太阳神经丛、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。
(一) 苏菲旋转前的准备工作：
a. 不宜吃得太饱
b. 衣着需宽松自在，不必拘束
c. 需有老师或学员在旁保护及协助旋转
d. 选择安全、安静、平坦、宽敞的场地
e. 心情要尽可能放轻松，调整好心理状态
f. 身体要放柔软，身心保持放松、静、自然。不可用头脑强压身体，以免身体失去平衡。
(二) 苏菲旋转中的注意事项
a. 当事人眼睛微闭，双手分别向左，向右展开抬平，肩膀、手臂需放轻松，脚步随着音乐踩踏节拍。
b. 要向左或向右旋转可交由身体去感觉，去执行，切勿运用头脑意识去控制身体，当事人只需保持身体的平衡即可。
c. 旋转过程中，身体会逐渐适应内力的带动，旋转的速度会逐渐加快或突然加快，在此情况，当事人不需害怕，而旁边的人(助手)一定要做好保护和协助工作。
d. 旋转时，尤其是要打通心轮及太阳神经丛的两大轮脉，身体会借由唾液或腹中食物冲开这二个轮脉，当事人出现干咳或想吐的现象。这时，请当事人不要惊慌，只要按着感觉把体内的滞闷吐出来即可，而且与平常呕吐现象不同的是，这种发泄会让身体愈变轻松，直至轮脉打通为止。
e. 旋转时，当事人会出现向前跑或倒退跑的动作，这些都是内气窜动，左右交替地在打通支螺旋脉的表现。
f. 旋转时，当事人的力道可能会变得非常勇猛，保护者一定要注意双方的安全，切勿让当事人受伤。
(三) 潜能启动后动作注意事项：
a. 内在启动后，当事人与过去世的记忆磁场连接，身体会不自觉地呈现出拳法、舞蹈、瑜珈、舞剑、转莲花等动作。
b. 此时，保护者需协助当事人保持平衡，任由他的身体完成各种动作，不要让当事人摔倒，也不要让他停下来，直至把七个轮脉彻底冲开为止。
c. 检查启动后的能量是否就是当事人的内在能量，这一步尤为慎重。外灵附身也会带动身体，但却会对当事人的身心健康造成影响。
d. 协助当事人连接体内的内在能量，接通人体六识(眼、耳、鼻、舌、身、意)，让内在与身体的融汇结合，完成初步的沟通步骤。
e. 完成当事人的心理建设，让个人意识与转世的潜意识进行沟通。
f. 完成内在的忏悔与沟通。
苏菲旋转可能产生状况如下
1、 当事人在旋转的过程中，会出现一些颇大的动作，如，倒退跑，绕圈跑，快速旋转。受内在能量带动着身体的转动，人的意识无法控制这种不由自主的动作，慢不下来，停不下来。即使跌倒了，身体还会继续滚动。这样的现象，一般人会以为是『走火入魔』，但实则不然。这是由于你的内在能量打通了身体的气径，只是人的肉体太弱了，无法支撑这股力量，所以身体才会摔倒。
2、 轮脉被打通之后，能量会聚集在头部。为了排除累积在头部的气，能量会自动引导身体做出躺着或跪在地上的动作，并且久久不动。
3、 旋转中，当打通心轮至太阳神丛这两大轮脉时，有部分人会因初次冲开而出现大声地笑、哭、叫喊的情况，这是内在在发泄心中积压已久的闷气。
4、 当内在启动后，有些人会出现半夜练气功、替人治疗、持气、排气，甚至打拳、跳舞、做瑜珈、结手印、打通生殖器的动作，这是内在逐渐融汇身体的迹象。
5、 坐静功时，当我们要引导内在开发头部，身体会不自觉出现一些动作。如：做怪异表情(咬牙咧嘴，挤眉眼)、做奇特动作(搓耳、叩齿、塞鼻孔，重重拍头)、发出奇特声音(动物声，念咒语，念经、讲灵语、唱歌)。这些都是内在引导身体做出的动作。