【咨询】
1、老师您好,昨天晚上本来觉得状态还不错,虽然头脑还是没能完全灵活运转但也感觉到自己比以前其实已进步很多很多,身体感觉也比以前挺拔了很多,吃完饭后出去跑了一圈,运动了一会,后来回来后不自觉的又去看手机视频直播啥的,虽然心里也明白那些都是别人的故事,和自己并无太大关系,但又好像觉得看别人直播也能学到或感受到一些东西,特别是像人性还有人际关系方面的一些东西,也是多年的坏习惯吧总会不自觉的会被外界吸引,后来看看别人再想想自己感觉自己很匮乏与人差距很大,后来就觉得又有点惶恐不自觉的又想吃点东西,然后又吃多了难受,头脑又晕涨迟钝了,到现在头脑还是比较沉重迟钝不舒服,(我也时长会拍后脑勺安抚自己)只是做事总会欠考虑,手比脑快,麻烦老师再帮忙我查看治疗指点下,感恩老师。 2、中午买了点鱼,刚吃感觉还挺好的,可后来不知是稍吃多了点的原因,还是内心对吃肉还是有恐惧,下午内心总觉得有点胆怯惧怕的感觉,晚上将没吃完的鱼又都吃了,好像又吃多了不太舒服,麻烦老师也帮我再查看治疗下。 3 、前几天加班没有加很晚,不到7点吧我就回去了,老板W刚开始以为我手里的事情还会干很久就说如果我完成就可以回去了,可等我很快做好后她又有点不想让我回去但我还是坚持回去了,(也是因为她总盯着我,一看见我想休息就找事情让我做或催我更快做事让我很不舒服)没有和她一起加班她有点不高兴,第二天对我挺冷淡的。看见她冷淡我其实内心也是有点惶恐的,也有点后悔下班走之前没有把话说得更委婉一些,第二天她还老说店里平时都不怎么忙也没挣到多少钱,其实就是光想让我加班却不想给加班费(也可能是老板H和她提过想给我点加班费)老师,您说W现在心里会对我有看法吗?老师可以治疗下她对我的想法吗?虽然不太喜欢她的一些做法但既然还在这上班也不想让她心里不痛快有隔阂啥的。 4、可以的话麻烦老师也再帮忙爸爸及居家清理下磁场,感恩辛苦老师【回复】
1. 你习惯通过吃来安抚自己,但吃完头脑又不舒服,这会让你很焦虑,你一焦虑又会想吃。成为你的模式。