睡眠

【老师回复】
1.你身上没有外灵干扰，帮你清理磁场
2.你的睡眠质量，关键在于你要接受自己的情绪，接受自己的焦虑，安抚自己，你才能够缓和自己的情绪
3.教你去接受自己的情绪，感觉，教你如何去安抚自己的情绪，去安抚自己。治疗你的睡眠

4.因为你在这种焦虑的状态中，你过度去抓著这样的感觉，在这恶性循环中变成更恶性循环。A.你本来就很焦虑，B.你又不接受自己的焦虑情绪，C.你还要强迫自己睡觉，ABC的恶性循环，这就让你恶化你的睡眠品质。

5.你的睡眠质量，需要你去接受自己的情绪，而非排斥。你要接受自己的焦虑感，自己现在的状态，你才能缓和这样的状态。教你去感受到父母的爱与支持力量，教你回到自己的中心磁场，教你如何正面正向去安撫自己。