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脑子里都有很多幻想的画面

咨询编号:05333  咨询身份:一般谘询  咨询时间:2024-05-18 关注度:844
【咨询内容】
老师,头昏疼,内心惊惧,这几天总是有的,无论在街上走路,开车的时候,脑子里都有很多幻想的画面,之前见过或做过,或梦里见过的场景,今天见到我一个很久没见的朋友,她看一下我,手上的毛管起了鸡皮,很怕我的样子。而且我常常觉得自己好像不是自己的情况很频繁,不过维持的时间只有40秒左右
【老师回复】
你的问题,是来自外来的压力
你回到家的时候,你感觉很有压力,所以你会出现这样的状态
你感觉外面的声音,会让你有一种恐惧感,是家人带给你的,
是因为你跟家人没有连结
包含朋友看到你很恐惧,是因为你跟人没有连结,才会出现这样的状态,
你听到的都是批评的声音,所以你跟人互动的时候,你的压力与焦虑就来了。
面对人的时候你就会有焦虑,因为你不知道自己的亲生父母,甚至不知道父亲是否是亲生的父亲。父母是婴幼儿跟人连结的第一步,你在连结父母的时候,是一种恐惧,没有亲子之间的安全感。这是你潜藏内在的恐惧。



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