這樣的效果是否算是“解脫“或提升？

分享时间：2022-06-03 关注度：1588

【全文】
當回想過去的“情境”時，能坦然理解與接受，
不再受到當“情境”出現時，將不會有出現情緒的波動的影響或干擾，
這樣的效果是否算是“解脫“或提升？

答：
1 没有办法以这样的方式，来检验是否已经疗愈，解脱，或提升。

2 因为他的影响不完全在事件本身，也在于他的副作用。
创伤的原型，是可以被忽略感受，忘记事件，
但他的影响力像病毒一样，会伪装，并扩散，化身，到你身边。
你看不到他的存在，因为这是你熟悉的气息。所以你会看不清楚。

3 疗愈的迹象，通常在于再度面对的时候，不再焦虑，紧张，能量流畅。能够应付自如，不需要藉由（抽烟）来缓解情绪。