谈身体与心灵和不和有关系

呈现于个人的有：心口不一、事业不顺、健康不佳、家庭不合、精神状况不稳定。

呈现于整个大环境则是经济下滑、道德沦丧、黑白颠倒、天灾人祸多。

身心不合一的人，往往左脑意识想要怎么做，可是掌管心灵的右脑却会出现另一种反对声音，阻碍了人的行动力。左脑意识来自后天的教育，右脑情感则承自先天之本能智慧。因此当我们行动力不足或有内在交战的情形出现时，我请您倾听内在的声音，练习与自己对话。把我们的心情放轻松，让自己的呼吸平稳，眼睛闭起来，听听内在的声音。

我有一个个案，他逢人便笑，随时你看到他，他都是笑脸迎人，了解他的人都知道，他是苦笑。在他的行为模式里，总是以牺牲、委屈自己，来得到别人的认同。这种自我牺牲的模式，常使他喘不过气来。终于有一天，他鼓足勇气，来接受咨询，当他满心欢喜要离开时，他的内心出现一种声音「别傻了，那是没有用的，没这么容易，你不会成功的，你会被骗….」为了这个声音，他又陷入混战当中。我教他与那个声音对话。告诉那个声音「我知道你是在提醒我，凡事多考虑一下，怕我受伤害。谢谢你的关心，我可以处理得很好，请相信我。」当他讲完时，内在出现一股喜悦，感觉到一股热热的能量窜上心头，全身感觉到非常的舒服。后来这个个案在接受催眠咨询时，都能很专注能量也很流畅，达到很好的催眠效果。

因此当你下一次内在出现不同声音时，建议你与它坦承沟通让它放心，注意不要欺骗它。这便能达到身心整合。