强迫症发作了，极度焦虑恐惧

咨询编号：05225　　咨询身份：一般谘询　　咨询时间：2023-10-19 关注度：186

【咨询内容】
老师你好。最近搬新家。女儿房间里是兔子床，有二个耳朵高高竖着，是木头安装的。我总担心那个耳朵会掉下来砸到我,不敢睡,特别特别恐惧。但是又明明知道它不会掉落,但还是恐惧。所以强迫症发作了很难受。我想请问老师2点一：这个木头耳朵会不会掉下来？二:我这个焦虑什么时候才能解除?

【老师回复】
你看到危险，感觉危险，危险性是存在的，你有这样的感觉，不要怀疑自己的感觉，你是可以有作为来保护自己的。
你可以把耳朵拆掉，让自己觉得安心，为自己提供一个安心的卧房，是必要的，你要学会为自己创造安全的环境，这样你才能安心睡觉。

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